top of page
🥗 Beslenme ve Yaşam Tarzı Programı
Sporcuların performansını ve sağlığını dengeleyen kişisel rehberlik!
Programımız, sporcuların hem fiziksel hem zihinsel performansını artırmak için özel olarak tasarlanmıştır.
Kimler İçin?
-
Aktif spor yapan öğrenciler ve gençler
-
Spor kariyerini destekleyen sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmak isteyenler
-
Performansını artırırken günlük yaşam kalitesini korumak isteyen tüm sporcular
Neler Sunuyoruz?
Spor branşına ve ihtiyaçlara uygun bireysel beslenme rehberliği.
🍎 Kişiye Özel Beslenme Planları
Uyku düzeni, günlük rutinler ve sağlıklı alışkanlıklar için danışmanlık.
⏱️ Yaşam Tarzı Planlaması
Antrenman ve maç dönemlerine uygun su ve enerji dengesi planlaması.
💧 Hidrasyon ve Enerji Yönetimi
Beslenme ve yaşam tarzının performansa etkisini anlamaya yönelik rehberlik.
🧠 Motivasyon & Farkındalık
Diyetisyen, beslenme uzmanı ve performans koçlarıyla entegre danışmanlık.
Uzman İşbirlikleri
bottom of page